Denisa Hrubešová

Adam Obr

Vzdělání

Jitka Jungmanová: Může za špatný spánek i nálady to, co jíme?

Jak funguje život

Buněčný biolog Adam Obr a obyčejná holka Denisa Hrubešová. 
🧠 Ona má blbý otázky, on má odpovědi. Společně řešíme, co se sakra děje v těle, když jíme, cvičíme nebo prostě jen žijeme. Na Discordu rozebíráme novinky ve vědě a fitness, studie, rozbíjíme hoaxy a napravujeme polopravdy.

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.forendors.cz/jakfungujezivot">https://www.forendors.cz/jakfungujezivot</a>Proč nám najednou po čtyřicítce přestane stačit spánek, který roky bohatě stačil? Je melatonin pomocník, nebo si jím spánek spíš rozhodíme? Opravdu po 40 nutně přibereme, nebo se tomu dá ještě vyhnout? Jak to, že stačí jediná sušenka navíc denně a za pár let je z toho kilo? Proč nás v tom největším shonu tělo nutí sahat po sladkém — a dá se to obejít? A kde leží tenká hranice mezi tím, když tělu konečně dopřejeme klid, a tím, když ho jen dál honíme?Sledujte Adama 👇<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://x.com/obradam">https://x.com/obradam</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/obradam/">https://www.linkedin.com/in/obradam/</a>Adam na Wired.cz: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.wired.cz/autor/adam-obr">https://www.wired.cz/autor/adam-obr</a>Sledujte Denisu 👇<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/diseasezoe">https://www.instagram.com/diseasezoe</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/">https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/</a>https://x.com/diseasezoe

Aplikace Youradio Talk

Jitka Jungmanová: Může za špatný spánek i nálady to, co jíme?

Poslechněte si podcast