Matěj A Linda Devera

Vzdělání

Osobní rozvoj

Psychické zdraví: Deprese, Úzkost, Panická ataka

Já² Podcast

Já na druhou Podcast. Podcast zkoumající myšlenky osobního rozvoje a lidské mysli. 

Víc o našich projektech najdete na janadruhou.cz nebo našem instagramovém profilu: ja_na_druhou.

Psychické zdraví: Deprese, Úzkost, Panická atakaEpizoda „Tři v jednom“ | Podcast Já²V této epizodě se ponoříme do tří nejčastějších psychických stavů, které dnes ovlivňují miliony lidí – deprese, úzkosti a panické ataky. Vysvětlíme si, co je spojuje, v čem se liší a proč nejsou známkou slabosti, ale signálem přetíženého systému.Dozvíte se:🧠 Co tyto stavy způsobuje a jaký mají evoluční smysl⚙️ Jak mozek reaguje na dlouhodobý stres🛠️ Praktické tipy pro zvládání i prevenci❤️ Jak se k sobě chovat s větším porozuměnímTato epizoda je první pomocí pro duši – pro tebe nebo pro někoho, na kom ti záleží.🎧 Doporučujeme poslechnout úvod, části, které vás zajímají, a závěr.

Psychické zdraví: Deprese, Úzkost, Panická ataka Epizoda „Tři v jednom“ | Podcast Já²V této epizodě se ponoříme do tří nejčastějších psychických stavů, které dnes ovlivňují miliony lidí – deprese, úzkosti a panické ataky. Vysvětlíme si, co je spojuje, v čem se liší a proč nejsou známkou slabosti, ale signálem přetíženého systému.Dozvíte se: 🧠 Co tyto stavy způsobuje a jaký mají evoluční smysl ⚙️ Jak mozek reaguje na dlouhodobý stres 🛠️ Praktické tipy pro zvládání i prevenci ❤️ Jak se k sobě chovat s větším porozuměnímTato epizoda je první pomocí pro duši – pro tebe nebo pro někoho, na kom ti záleží. 🎧 Doporučujeme poslechnout úvod, části, které vás zajímají, a závěr.Rezervuj si schůzku na https://www.casnasebe.cz/company/ja-na-druhou

Aplikace Youradio Talk

Psychické zdraví: Deprese, Úzkost, Panická ataka

Poslechněte si podcast