Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Obrázek epizody Jak na NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ A NÁVYKY? Nejčastější chyby a TOP tipy!

Institut Moderní Výživy podcast

Institut Moderní Výživy podcast

Osobní rozvoj

Jak na NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ A NÁVYKY? Nejčastější chyby a TOP tipy!

Obrázek epizody Jak na NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ A NÁVYKY? Nejčastější chyby a TOP tipy!

Poslechněte si podcast

13. 1. 2022

25 min

V dnešním podcastu zde pro vás máme návod, jak úspěšně zvládnout novoroční předsevzetí a případně i budování dlouhodobých návyků. Nemusíte totiž začínat pouze 1. ledna, ale každý den je vhodným dnem ke zlepšení! ▶️V podcastu se dozvíte: ✅ Nejčastější chyby aneb proč většina neuspěje. ✅ Jak to dělat lépe. ✅ Tipy pro dlouhodobě udržitelné návyky. ✅ Doporučení na vhodné knihy.

Popis podcastu

Evidence-based nutrition