Jitka Kolarova

Alternativní medicína

Zdraví

3N: Nedržet. Nelpět. Netrpět.

Ikičaj

O nalézání smyslu života v každodenních maličkostech.  Jak žít své vnitřní Bali kdekoliv na světě.  Spojení Ikigai a čaje.

Co když klíčem ke svobodnějšímu životu není přidávat, ale pouštět?V této epizodě sdílím pět konkrétních praktik, které mi pomáhají nedržet, nelpět a netrpět – aspoň ne tolik :)Mluvím o tom, jak sledovat svého vnitřního soudce, jak si dovolit cítit všechny emoce (a dovolit to i ostatním), jak se napojit na smysl a okolní svět, jak vědomě otevírat a zavírat energetické dveře a jak být v neutrálu, když je toho moc.Tahle epizoda není návod, je spíš zastavení. Sdílení ze života. A možná i pozvání k tomu, abys ses na chvíli nechal/a vést - ne kontrolou, ale pozorností.Poslechni si, pokud hledáš vnitřní klid, úlevu od přetlaku nebo prostě jen jinou cestu, jak být sama/sám se sebou.www.mimobublinu.cz

Aplikace Youradio Talk

3N: Nedržet. Nelpět. Netrpět.

Poslechněte si podcast