3N: Nedržet. Nelpět. Netrpět.

Co když klíčem ke svobodnějšímu životu není přidávat, ale pouštět?

V této epizodě sdílím pět konkrétních praktik, které mi pomáhají nedržet, nelpět a netrpět – aspoň ne tolik :)

Mluvím o tom, jak sledovat svého vnitřního soudce, jak si dovolit cítit všechny emoce (a dovolit to i ostatním), jak se napojit na smysl a okolní svět, jak vědomě otevírat a zavírat energetické dveře a jak být v neutrálu, když je toho moc.

Tahle epizoda není návod, je spíš zastavení. Sdílení ze života. A možná i pozvání k tomu, abys ses na chvíli nechal/a vést - ne kontrolou, ale pozorností.

Poslechni si, pokud hledáš vnitřní klid, úlevu od přetlaku nebo prostě jen jinou cestu, jak být sama/sám se sebou.

www.mimobublinu.cz