Shodil 70 kg. Nevešel jsem se s dětmi na houpačku, říká Jakub v Rozstřelu

00:30

Udržení váhy

01:51

Slabé chvíle

03:18

Prostředí a pokušení

04:39

První změny jídelníčku

06:26

Hlava a motivace

08:20

Bezpečný úbytek

10:59

Jojo a realita

14:32

Principy hubnutí

17:24

Rodina a prostředí

19:24

Druhá šance