HYPNOsféry

Vzdělání

Osobní rozvoj

Mentální zdraví

Zdraví

21: Ne, nejsi porouchaný. Jen jsi na chvíli uvěřil myšlenkám.

<div>Kdo neřídí, je řízen. Existuje mnoho podcastů na téma psychologie, psychoterapie, osobní rozvoj a toto je první podcast o zvládání života, cestách úspěchu a praktickém používání lidské mysli vedený dvěma hypnoterapeuty. Vítejte v HypnoSférách, v tajemném místě plném inspirace, kde zjistíte, že i malé změny, mohou otevřít velké dveře k vaší vnitřní spokojenosti. Z naší praxe víme CO a víme JAK. Připojte se k nám a odhalte s námi tajemství úspěchu, ať už si zatím představíte cokoliv. Provázet vás budou Libor Činka @vas_hypnoterapeut a Martina Ondrušová @terapiesmartinou.</div>

<div>Občas se to stane. V hlavě je rušno, myšlenky se vracejí ve smyčce, tlak roste… a tělo ztuhne. Nevíte, jak dál – jen cítíte, že takhle to nejde. Chcete zvládat svoje myšlenky s větší lehkostí, cítit se energičtěji a objevit radost? Anebo byste rádi účinně pomohli někomu ze svých blízkých, kdo prochází náročným obdobím? Ve 21. díle podcastu Hypnosféry vás Libor a Martina provedou moderními a efektivními metodami, jak znovu získat duševní rovnováhu a vnitřní klid.<br>
<br>
Zjistíte, jak elegantně zvládnout ruminaci (přežvykování myšlenek) a proč je užitečné vnímat sebe sama jako člověka s neomezenými možnostmi. Dozvíte se, proč každá pozitivní změna začíná uvnitř vás a jak jednoduché kroky mohou významně vylepšit kvalitu vašeho života i života vašich blízkých. Navíc vám Libor s Martinou nabídnou praktické metafory a nástroje, které jsou okamžitě použitelné. <br>
<br>
Také se dozvíte, proč kolabuje instrukce : „Mysli pozitivně!“, a jak si znovu vytvořit prostor mezi myšlenkou a reakcí. Povídáme si o tom, co funguje – v praxi, v terapii, i v každodenním životě. <br>
<br>
Pusťte si tuto epizodu a objevte cestu k lehčímu a spokojenějšímu životu. <br>
<br>
🎁 Plus zjistíte, více o programu Stres Reset, který je jako vnitřní lékárnička s nástroji, ke kterým se můžete kdykoli vrátit. A tím můžete začít měnit způsob, jakým k sobě přistupujete – a tím i svět, ve kterém žijete.<br>
<br>
👉 Přihlaste se k odběru, abyste měli všechny díly Hypnosfér vždy na dosah!<br>
<br>
🌐 Sledujte nás také na Istragramu:<br>
🔸 <a href="https://www.instagram.com/vas_hypnoterapeut/">@vas_hypnoterapeut</a><br>
🔸 <a href="https://www.instagram.com/terapiesmartinou/">@terapiesmartinou</a><br>
<br>
💬 Máte-li pro nás téma, tip na hosta nebo dotaz, napište nám na podcast@hypnosfery.cz a možná právě vaše téma zazní v dalším díle!</div>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

21: Ne, nejsi porouchaný. Jen jsi na chvíli uvěřil myšlenkám.

Poslechněte si podcast