![Obrázek epizody #8 [SPECIÁL] Jak se vyrovnávat se stresem a strachem a udržet si vnitřní klid](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/a/c/ac2dc9a4148567995129ab78284b0534b8df7a81.png)
#8 [SPECIÁL] Jak se vyrovnávat se stresem a strachem a udržet si vnitřní klid
![Obrázek epizody #8 [SPECIÁL] Jak se vyrovnávat se stresem a strachem a udržet si vnitřní klid](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/d/f/df2656b65ecd5d91d180daaab15c5aa27d7dcfdf.png)
O epizodě podcastu
Toto speciální vydání jsem pro vás natočila, abych vám dala nadhled nad tím, jak zvládat velký stres a strach a jak se spíš ladit na pohodu a udržet si svůj vnitřní klid, i přesto, co se kolem vás a ve světě děje.
V této epizodě se dozvíte:
Jak váš mozek zpracovává informace
Co je to subjektivní realita a jak si ji tvoříme
Co je to epigenetika
Výzkum neurovědce Paul McLeana a jeho teorie trojjediného mozku
Co se děje ve vašem těle, pokud pociťujete stres a strach
Co je to koherence
Jak je možné, že tělo a mysl jsou propojeny
Výzkum psycholožky Amy Joy Casseberry Cuddy
Pět praktických tipů, jak se dostat víc do pohody a udržet si vnitřní klid
Inspirující myšlenka na závěr
Líbil se Ti podcast? Pak mu dej like a odběr, aby Ti žádný další neutekl.
Kde mě najdeš? Můžeš mě také sledovat na Instagramu pod účtem @marketakralova.cz, Facebooku @marketakralova.cz, YouTube @marketakralova_cz Ale v první řadě prozkoumej můj web: www.MarketaKralova.cz Napsat mi můžeš na marketa@solisortus.cz
Moc děkuji.
Toto speciální vydání jsem pro vás natočila, abych vám dala nadhled nad tím, jak zvládat velký stres a strach a jak se spíš ladit na pohodu a udržet si svůj vnitřní klid, i přesto, co se kolem vás a ve světě děje.
V této epizodě se dozvíte:
- Jak váš mozek zpracovává informace
- Co je to subjektivní realita a jak si ji tvoříme
- Co je to epigenetika
- Výzkum neurovědce Paul McLeana a jeho teorie trojjediného mozku
- Co se děje ve vašem těle, pokud pociťujete stres a strach
- Co je to koherence
- Jak je možné, že tělo a mysl jsou propojeny
- Výzkum psycholožky Amy Joy Casseberry Cuddy
- Pět praktických tipů, jak se dostat víc do pohody a udržet si vnitřní klid
- Inspirující myšlenka na závěr
Líbil se Ti podcast? Pak mu dej like a odběr, aby Ti žádný další neutekl.
Kde mě najdeš? Můžeš mě také sledovat na Instagramu pod účtem @marketakralova.cz, Facebooku @marketakralova.cz, YouTube @marketakralova_cz Ale v první řadě prozkoumej můj web: www.MarketaKralova.cz Napsat mi můžeš na marketa@solisortus.cz
Moc děkuji.
Popis podcastu
Vítejte u tohoto podcastu, místa, kde se s vámi Markéta Králová bude dělit o inspiraci ze života a ukazovat cesty, jak jakýkoli jazyk poznat s radostí a jistotou, že se všude domluvíte.
Markéta je online lektorka jazyků (de, fr) a hry na klavír, certifikovaná neuro-lingvistka s praxí od roku 2010. Věří tomu, že jakýkoli jazyk se dokáže naučit opravdu každý z nás, pokud ví, jak přesně na to.✨Mění zajeté a nefunkční stereotypy v poznávání jazyků a pomáhá cítit se v nich sebejistě.
Jazyky propojuje s NLP, kognitivními vědami a hudbou.
V roce 2012 založila vzdělávací centrum SOLIS ORTUS.