Veronika

Výživa

Zdraví

#5 16 tipů, jak se přestat přejídat

Well With Veru

Dříve Hubnu s Veru, dnes Well With Veru.Za posledních pár let se změnila nejen moje cesta, ale i témata, která s vámi sdílím. Už nejde jen o hubnutí – ale o celkový well-being. V podcastu mluvím o zdravém životním stylu, výživě, pohybu, seberozvoji i mentální pohodě. Sdílím svoje zkušenosti, tipy i osobní výzvy. Ať už právě hledáš motivaci, rovnováhu nebo inspiraci pro každodenní péči o sebe, jsi tu správně.Vítej ve Well With Veru!

Celou epizodu i s bonusovou částí najdete na <a href='https://herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a>, kde přispívám pětkrát do týdne. Přihlášením k odběru získáte nejen přístup k dosud již publikovanému obsahu, ale především na vás měsíčně čekají: 2 bonusové epizody, popř. také epizoda včetně bonusové části, týdenní výzvy, workout videa na doma i do fitka,  zdravé (video) recepty,  online poradenství, tipy na zdravé potraviny, exkluzivní slevové kódy, soutěže o hodnotné ceny & společné chaty a livestreamy.  To vše za poplatek 5 € (120 Kč) měsíčně - můžete kdykoli přestat odebírat. Těším se na vás! Téma přejídání je mi blízké nejen z důvodu, že se s ním jako výživový poradce setkávám na denní bázi, ale i proto, že jsem si jím sama prošla. Netrvalo to měsíc, ani rok, ale dlouhých pět let. A tak jako zpětně sobě, i vám bych hlavně poradila vyhledat odbornou pomoc v podobě psychologa (terapeuta). Zároveň bych vám ale ráda předala cenné rady a tipy, díky kterým by ten boj se ZP mohl být mnohem snazší a v ideálním případě vám pomoct se problému nadobro zbavit. Instagram: <a href='https://www.instagram.com/hubnusveru/'>@hubnusveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Vstup na fitness komunity <a href='https://herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a> Kontaktní formulář: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a> E-mail: veronika.duzi@email.cz Instagram: <a href='https://www.instagram.com/hubnusveru/'>@hubnusveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Vstup na fitness komunity <a href='https://herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a> Kontaktní formulář: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a>

Celou epizodu i s bonusovou částí najdete na <a href='https://herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a>, kde přispívám pětkrát do týdne. Přihlášením k odběru získáte nejen přístup k dosud již publikovanému obsahu, ale především na vás měsíčně čekají: 2 bonusové epizody, popř. také epizoda včetně bonusové části, týdenní výzvy, workout videa na doma i do fitka,  zdravé (video) recepty,  online poradenství, tipy na zdravé potraviny, exkluzivní slevové kódy, soutěže o hodnotné ceny & společné chaty a livestreamy.  To vše za poplatek 5 € (120 Kč) měsíčně - můžete kdykoli přestat odebírat. Těším se na vás! Téma přejídání je mi blízké nejen z důvodu, že se s ním jako výživový poradce setkávám na denní bázi, ale i proto, že jsem si jím sama prošla. Netrvalo to měsíc, ani rok, ale dlouhých pět let. A tak jako zpětně sobě, i vám bych hlavně poradila vyhledat odbornou pomoc v podobě psychologa (terapeuta). Zároveň bych vám ale ráda předala cenné rady a tipy, díky kterým by ten boj se ZP mohl být mnohem snazší a v ideálním případě vám pomoct se problému nadobro zbavit. Instagram: <a href='https://www.instagram.com/hubnusveru/'>@hubnusveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Vstup na fitness komunity <a href='https://herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a> Kontaktní formulář: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a> E-mail: veronika.duzi@email.cz Odebírej bonusový obsah na <a href='https://www.herohero.co/wellwithveru'>herohero.co/wellwithveru</a> Youtube kanály: <a href='https://linktw.in/PkKWsc'>Veronika Duží</a> & <a href='https://www.youtube.com/@wellwithveru'>Well With Veru</a> Instagram: <a href='https://www.instagram.com/wellwithveru/'>@wellwithveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Výživový coaching: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#5 16 tipů, jak se přestat přejídat

Poslechněte si podcast