Veronika

Výživa

Zdraví

#4 Návod na zdravý nákup a pár tipů, jak ušetřit

Well With Veru

Dříve Hubnu s Veru, dnes Well With Veru.Za posledních pár let se změnila nejen moje cesta, ale i témata, která s vámi sdílím. Už nejde jen o hubnutí – ale o celkový well-being. V podcastu mluvím o zdravém životním stylu, výživě, pohybu, seberozvoji i mentální pohodě. Sdílím svoje zkušenosti, tipy i osobní výzvy. Ať už právě hledáš motivaci, rovnováhu nebo inspiraci pro každodenní péči o sebe, jsi tu správně.Vítej ve Well With Veru!

Taky patříte mezi ty, co si přijdou v obchodě s potravinami ztracení? Ono není jednoduché nakoupit tak, abyste se hned druhý den nemuseli do obchodu vracet. V období první vlny pandemie jsem si udělala seznam, který mi týdenní nákup neskutečně usnadnil. Nakoupila jsem během pár minut a málokdy jsem něco postrádala. V této epizodě vám poradím, jak si správně potraviny rozdělit do kategorií, aby se vám dobře nakupovalo. Ke konci jsem zmínila i pár tipů, které ocení především vaše peněženka. Stále totiž vládne mýtus, že s přechodem na zdravou stravu utratíte majlant. Stačí ale vědět, kde se investovat vyplatí, a kde naopak ne. IG: <a href="https://www.instagram.com/veronikaduzi/">@veronikaduzi</a> Email: veronika.duzi@email.cz <a href="http://veronika.duzi.cz/p/buy-now.html">www.veronika.duzi.cz</a>

Taky patříte mezi ty, co si přijdou v obchodě s potravinami ztracení? Ono není jednoduché nakoupit tak, abyste se hned druhý den nemuseli do obchodu vracet. V období první vlny pandemie jsem si udělala seznam, který mi týdenní nákup neskutečně usnadnil. Nakoupila jsem během pár minut a málokdy jsem něco postrádala. V této epizodě vám poradím, jak si správně potraviny rozdělit do kategorií, aby se vám dobře nakupovalo. Ke konci jsem zmínila i pár tipů, které ocení především vaše peněženka. Stále totiž vládne mýtus, že s přechodem na zdravou stravu utratíte majlant. Stačí ale vědět, kde se investovat vyplatí, a kde naopak ne. IG: <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Email: veronika.duzi@email.cz <a href='http://veronika.duzi.cz/p/buy-now.html'>www.veronika.duzi.cz</a> Můj seznam oblíbenců na Aktinu: <a href='https://aktin.cz/s/e0b2c9c2-7a61-464d-a9cd-bd7f8fcf8da0?p=xebw3&utm_source=hubnusveru&utm_medium=partner&utm_campaign=link'>aktin.cz/hubnusveru</a> Odebírej bonusový obsah na <a href='https://www.herohero.co/wellwithveru'>herohero.co/wellwithveru</a> Youtube kanály: <a href='https://linktw.in/PkKWsc'>Veronika Duží</a> & <a href='https://www.youtube.com/@wellwithveru'>Well With Veru</a> Instagram: <a href='https://www.instagram.com/wellwithveru/'>@wellwithveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Výživový coaching: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#4 Návod na zdravý nákup a pár tipů, jak ušetřit

Poslechněte si podcast