Veronika

Výživa

Zdraví

#20 Proč vám váha ukazuje více, jak jíst při nemoci, a proč vás bolí tělo po cvičení?

Well With Veru

Dříve Hubnu s Veru, dnes Well With Veru.Za posledních pár let se změnila nejen moje cesta, ale i témata, která s vámi sdílím. Už nejde jen o hubnutí – ale o celkový well-being. V podcastu mluvím o zdravém životním stylu, výživě, pohybu, seberozvoji i mentální pohodě. Sdílím svoje zkušenosti, tipy i osobní výzvy. Ať už právě hledáš motivaci, rovnováhu nebo inspiraci pro každodenní péči o sebe, jsi tu správně.Vítej ve Well With Veru!

Téma, které v posledních dnech řeším denně: "Proč mám na váze více, když hubnu?" Nepanikařte! Vyjmenuji vám minimálně 12 důvodů, které mohou stát za tím, že vám váha ukazuje ze dne na den o kilo i dvě více. Do epizody jsem zahrnula také tři dotazy z Q&A na mém Instagramu - Mám snižovat příjem, když jsem nemocná? Jak si nastavit trénink? Jak se vyhnout svalovce? Ale i pár otázek na mě... Dejte mi vědět, jak se vám poslech líbil. IG: <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> E-mail: veronika.duzi@email.cz <a href='http://veronika.duzi.cz'>http://veronika.duzi.cz</a>

Téma, které v posledních dnech řeším denně: "Proč mám na váze více, když hubnu?" Nepanikařte! Vyjmenuji vám minimálně 12 důvodů, které mohou stát za tím, že vám váha ukazuje ze dne na den o kilo i dvě více. Do epizody jsem zahrnula také tři dotazy z Q&A na mém Instagramu - Mám snižovat příjem, když jsem nemocná? Jak si nastavit trénink? Jak se vyhnout svalovce? Ale i pár otázek na mě... Dejte mi vědět, jak se vám poslech líbil. IG: <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> E-mail: veronika.duzi@email.cz <a href='http://veronika.duzi.cz'>http://veronika.duzi.cz</a>Odebírej bonusový obsah na <a href='https://www.herohero.co/wellwithveru'>herohero.co/wellwithveru</a> Youtube kanály: <a href='https://linktw.in/PkKWsc'>Veronika Duží</a> & <a href='https://www.youtube.com/@wellwithveru'>Well With Veru</a> Instagram: <a href='https://www.instagram.com/wellwithveru/'>@wellwithveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Výživový coaching: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#20 Proč vám váha ukazuje více, jak jíst při nemoci, a proč vás bolí tělo po cvičení?

Poslechněte si podcast