Veronika

Výživa

Zdraví

#2 Jak na zdravou pleť? Boj proti akné a vráskám.

Well With Veru

Dříve Hubnu s Veru, dnes Well With Veru.Za posledních pár let se změnila nejen moje cesta, ale i témata, která s vámi sdílím. Už nejde jen o hubnutí – ale o celkový well-being. V podcastu mluvím o zdravém životním stylu, výživě, pohybu, seberozvoji i mentální pohodě. Sdílím svoje zkušenosti, tipy i osobní výzvy. Ať už právě hledáš motivaci, rovnováhu nebo inspiraci pro každodenní péči o sebe, jsi tu správně.Vítej ve Well With Veru!

Pokožka je nás největší orgán, a tak se na ní projevují veškeré naše problémy, které jsou způsobeny nezdravým stravováním, nedostatkem pohybu, spánku, nadmírou stresu, hormonální nerovnováhou, atd. V epizodě se věnuji konkrétním vitaminům, minerálům a dalším látkám, které stojí za krásnou pletí, a také jsem sdílela pár rad a tipů na konkrétní kosmetické produkty. !!Nejsem dermatolog, takže tato epizoda vznikla pouze na základě vlastního průzkumu a zkušeností.!! Instagram: <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> & <a href='https://www.instagram.com/hubnusveru/'>@hubnusveru</a> Webové stránky:<a href='http://veronika.duzi.cz'> veronika.duzi.cz</a> (online coaching) E-mail: veronika.duzi@email.cz S kódem "VERU10" máte 10% slevu na kosmetické ošetření u Andrejky <a href='https://www.instagram.com/studiomycare/'>@studiomycare</a> Tipy na produkty: <a href='https://www.sephora.cz/p/niacinamide-10-zinc-1---formule-anti-imperfections-502450.html?utm_source=CJ&utm_medium=aff&utm_campaign=3181608&utm_content=4217696&cjevent=58087ff38dcd11ed8017c5360a18b8f8&cjdata=MXxZfDB8WXww'>The Ordinary - Niacinamide + Zinc</a> <a href='https://www.douglas.cz/p/the-ordinary-aha-30-bha-2-peeling-solution-015557?number=015557&gclid=CjwKCAiAqt-dBhBcEiwATw-ggHLN6iUUbj-eaiMYJY1D-Qx5AlTjDGMpkIyvgz1hdCn9W97Nf-IdXxoCfGUQAvD_BwE'>The Ordinary - AHA + BHA peeling</a> <a href='https://www.notino.cz/cerave/moisturizers-hydratacni-krem-spf-50/'>CeraVe pleťový krém s SPF 50</a> (Doporučuji také olejový odličovač a čisticí mýdlo.) <a href='https://www.notino.cz/3ina/the-vit-c-orange-serum-rozjasnujici-pletove-serum-s-vitaminem-c/'>Sérum s vitaminem C</a>, co aktuálně používám.

Přidej se k naší fitness komunitě na <a href='https://herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a> 💕💪🏻 Každý měsíc tě čekají 2 bonusové epizody podcastu, celé epizody vč. bonusových částí, každý týden nová fitness výzva, workout videa na doma i do fitka, zdravé (video) recepty, online výživové poradenství & rady ohledně cvičení,zdravé nákupy & tipy a mnoho dalšího. Pokožka je nás největší orgán, a tak se na ní projevují veškeré naše problémy, které jsou způsobeny nezdravým stravováním, nedostatkem pohybu, spánku, nadmírou stresu, hormonální nerovnováhou, atd. V epizodě se věnuji konkrétním vitaminům, minerálům a dalším látkám, které stojí za krásnou pletí, a také jsem sdílela pár rad a tipů na konkrétní kosmetické produkty. !!Nejsem dermatolog, takže tato epizoda vznikla pouze na základě vlastního průzkumu a zkušeností.!! Instagram: <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> & <a href='https://www.instagram.com/hubnusveru/'>@hubnusveru</a> Herohero: <a href='https://herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a> Webové stránky:<a href='http://veronika.duzi.cz'> veronika.duzi.cz</a> (online coaching) E-mail: veronika.duzi@email.cz S kódem "VERU10" máte 10% slevu na kosmetické ošetření u Andrejky <a href='https://www.instagram.com/studiomycare/'>@studiomycare</a> Tipy na produkty: <a href='https://www.sephora.cz/p/niacinamide-10-zinc-1---formule-anti-imperfections-502450.html?utm_source=CJ&utm_medium=aff&utm_campaign=3181608&utm_content=4217696&cjevent=58087ff38dcd11ed8017c5360a18b8f8&cjdata=MXxZfDB8WXww'>The Ordinary - Niacinamide + Zinc</a> <a href='https://www.douglas.cz/p/the-ordinary-aha-30-bha-2-peeling-solution-015557?number=015557&gclid=CjwKCAiAqt-dBhBcEiwATw-ggHLN6iUUbj-eaiMYJY1D-Qx5AlTjDGMpkIyvgz1hdCn9W97Nf-IdXxoCfGUQAvD_BwE'>The Ordinary - AHA + BHA peeling</a> <a href='https://www.notino.cz/cerave/moisturizers-hydratacni-krem-spf-50/'>CeraVe pleťový krém s SPF 50</a> (Doporučuji také olejový odličovač a čisticí mýdlo.) <a href='https://www.notino.cz/3ina/the-vit-c-orange-serum-rozjasnujici-pletove-serum-s-vitaminem-c/'>Sérum s vitaminem C</a>, co aktuálně používám. Odebírej bonusový obsah na <a href='https://www.herohero.co/wellwithveru'>herohero.co/wellwithveru</a> Youtube kanály: <a href='https://linktw.in/PkKWsc'>Veronika Duží</a> & <a href='https://www.youtube.com/@wellwithveru'>Well With Veru</a> Instagram: <a href='https://www.instagram.com/wellwithveru/'>@wellwithveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Výživový coaching: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#2 Jak na zdravou pleť? Boj proti akné a vráskám.

Poslechněte si podcast