Úvod
Podcasty
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Jak určit ideální porci jídla? Záleží na mnoha faktorech, říká Kateřina Cajthamlová
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Český rozhlas
Zdraví
Jak určit ideální porci jídla? Záleží na mnoha faktorech, říká Kateřina Cajthamlová
Poslechněte si podcast
12. 3. 2018
17 min
Ideální porce jídla není u každého jedince stejná. Záleží na pohlaví, věku, výšce, váze, genetické výbavě, psychické a fyzické zátěži, předchozích stravovacích návycích i kuchařských dovednostech. Jaký je rozdíl mezi „málo“ a „moc“?