Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Český rozhlas

Zdraví

Hladovět před spaním? Poslední jídlo v 17 hodin není dobrý nápad

Play

Poslechněte si podcast

8. 2. 2017

21 min

Spánek patří k podstatným faktorům, který ovlivňuje naši váhu. Na noční odpočinek se dá ale dívat z několika pohledů, jak vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová. V jakých podmínkách bychom měli spát? A jak se vyplatí plánovat poslední jídlo a ulehnutí do peřin?

Popis podcastu

Odbornice na hubnutí Kateřina Cajthamlová vám pomáhá shodit přebytečná kila.