Český rozhlas

Výživa

Zdraví

Doktorka Kateřina Cajthamlová: Pokud chcete zdravě zhubnout, musíte být v pohodě

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Odbornice na hubnutí Kateřina Cajthamlová vám pomáhá shodit přebytečná kila.<br><br>Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/b8567439-afe3-35f8-b4ac-bc4f7b6bade8?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=b8567439-afe3-35f8-b4ac-bc4f7b6bade8_description">mujRozhlas.cz</a>.

Říká se, že veselá mysl je polovina zdraví a v případě zdravého hubnutí to platí dvojnásobně. Pokud se totiž rozhodneme upravit jídelníček a přidat si více pohybu, abychom zhubli, ale nebudeme v klidu a pohodě, tak nám naše tělo v hubnutí zabrání.

Aplikace Youradio Talk

Doktorka Kateřina Cajthamlová: Pokud chcete zdravě zhubnout, musíte být v pohodě

Poslechněte si podcast