Úvod
Podcasty
Výživa
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Chcete se zbavit tuků? Zapojte svaly a dej...
Chcete se zbavit tuků? Zapojte svaly a dejte jim, co potřebují
Poslechněte si podcast
27. 3. 2017
23 min
Když přijde řeč na svaly, mnoho lidí si představí naolejované kulturisty nebo vypracované hvězdy akčních filmů. Bez svalů ale nemůže žít nikdo. Jak se o svaly starat? Pomáhají odbourávat tuky? A je potřeba chodit do posilovny? Odpovědi hledala doktorka Kateřina Cajthamlová.