Alexandra Lemerova

Byznys

#36 HRkompas - Můžu jíst! Jak mít energii na práci, rodinu i sebe

HRkompas

Vítejte v podcastu HRKompas, který přináší praktické rady pro rozvoj kariéry. Lídři zde najdou nejnovější trendy v leadershipu, personalisté tipy pro efektivní nábor a rozvoj zaměstnanců. V jednotlivých epizodách sdílíme zkušenosti z korporací i startupů a věnujeme se i tématům jako wellbeing či duševní zdraví. Nově jsme přidali sérii Leadership Kompas s Darinou Rössl, zaměřenou na klíčové aspekty vedení týmů.

Můžu jíst! Jak mít energii na život | Kristina Ivančová | HRkompasNejde jen o hubnutí. Je to rozhovor o energii, návycích a tom, jak fungovat dlouhodobě bez toho, abychom vyhořeli.Mou hostkou byla Kristina Ivančová, zakladatelka projektu Můžu jíst!, která sama prošla cestou trvalé změny životního stylu a zhubla 55 kilogramů. Dnes pomáhá ženám najít zdravější vztah k jídlu, vlastnímu tělu i sobě samým.Povídaly jsme si o tom:• proč mnoho lidí funguje dlouhodobě na rezervu, • jak získat více energie pro práci, rodinu i sebe, • proč není zdraví jen o váze a vzhledu, • jaký má Kristina názor na Ozempic, • s čím za ní ženy nejčastěji přicházejí, • a jaké malé změny mohou přinést velké výsledky.Pokud máte pocit, že jedete spíš silou vůle než energií, tento díl je právě pro vás.Kristinu najdete na Instagramu @muzujist nebo na https://www.linkedin.com/in/kristina-ivan%C4%8Dov%C3%A1-762163b1/. Věnuje se individuálním konzultacím i workshopům pro firmy.Příjemný poslech!#HRkompas #MuzuJist #EnergieNaZivot #Wellbeing #Leadership #PrevenceVyhoreni

Aplikace Youradio Talk

#36 HRkompas - Můžu jíst! Jak mít energii na práci, rodinu i sebe

Poslechněte si podcast