ArsAnima, z.s

Mentální zdraví

Zdraví

MOTIVACE, VŮLE A KONCENTRACE – VÁCLAV PETRÁŠ

HOVORY O DUŠI

Rozhovory o vzniku, projevech a terapii duševních onemocnění s našimi předními psychoterapeuty, psychology a psychiatry, ale také s lékaři dalších klinických oborů. Podcast HOVORY O DUŠI volně navazuje na dokumentární cyklus ŽIVOT ZA ZDÍ (www.youtube.com/zivotzazdi), určený nejen lidem s neléčenými nebo špatně léčenými úzkostmi a depresemi. Cyklus získal v roce 2018 Novinářskou cenu Psychiatrické společnost ČLS JEP.

Hostem podcastu je sportovní psycholog <a href="https://psychologievykonu.cz">Václav Petráš</a>, který vystudoval psychologii na <a href="https://www.fss.muni.cz">Fakultě sociálních studií Masarykovy Univerzity v Brně</a>. Spolupracuje s <a href="https://www.hcocelari.cz">hokejovým klubem Oceláři Třinec</a>, který dlouhodobě patří mezi domácí ligovou špičku. S hokejovým světem je Václav Petráš spojen i prostřednictvím různých projektů a seminářů pro trenéry. Zajišťuje také mentální přípravu mládežnických reprezentantů. Jeho profesní život je provázán také s atlety nebo hráči a trenéry hokejbalu, squashe, softballu a dalších sportů. Je autorem publikace <a href="https://obchod.portal.cz/psychologie/psychologie-vitezstvi/">Psychologie vítězství </a>a <a href="https://psychologievykonu.cz/podcast/">podcastu Psychologie výkonu v praxi</a>, jehož hosty jsou profesionální sportovci.
Pravidelná fyzická aktivita pomáhá snížit riziko vzniku a rozvoje deprese i dalších duševních onemocnění, podobně jako se podílí na výrazném zmírnění projevů úzkostných stavů. Společně s naším hostem proto nahlédneme do světa motivace, vůle a koncentrace vrcholových sportovců. U nich budeme hledat inspiraci pro začátek sportování, pokud za sebou máme zkušenost s některým z duševních onemocnění a chceme si zlepšit kvalitu svého života. Vedle psychofarmak a psychoterapie totiž hraje v procesu zotavení významnou roli změna životního stylu, kam sport neodmyslitelně patří. Začátek sportování může být těžší, ale i přínosnější v tom, že nás učí vystoupit z komfortní zóny. V rozhovoru s Václavem Petrášem se také dozvíte, že i vrcholoví sportovci mohou trpět úzkostmi a řadou obav. Progresivnější z nich své psychické strázně začínají konečně řešit s pomocí psychologů a psychoterapeutů. V závěru bude řeč o tom, co je podle Václava Peráše pro skutečnou změnu životního stylu nejdůležitější. Podcast je určen také rodičům dětí, kteří se pravidelně věnují sportu, ale i těm, které svět vrcholového sportu zajímá.
 
<a href="https://www.viatris.com/en" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Viatris</a> <a href="https://nakladatelstvi.portal.cz/nakladatelstvi" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Nakladatelství</a> 
<a href="https://nakladatelstvi.portal.cz/nakladatelstvi" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Portál</a> 
<a href="https://www.klinikaeset.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Eset - psychoterapeutická a psychosomatická klinika</a>

Aplikace Youradio Talk

MOTIVACE, VŮLE A KONCENTRACE – VÁCLAV PETRÁŠ

Poslechněte si podcast