Co se sebou po traumatické události

Když projdeme těžkou zkušeností, často zažíváme zvláštní rozpoložení. Jak se můžeme uvnitř sebe cítit? Můžeme ptát po ostatních, aby s námi byli v kontaktu? Co když nemáme komu si říct o pomoc? Jaká je role těla v úzkým místě? Můžeme si dopřát místo pro truchlení, bezmoc? Máme se vracet k traumatickým místům našeho života? Jak se můžeme postarat o naše bezpečí? Jde takové místo nechat za sebou? Jak poznáme, že se náročné místo v tom, co šlo, zhojilo?