Předsevzetí zavádějte postupně, radí nutriční poradkyně Irena Šedivá
O epizodě podcastu
Téma: Zdravě a bez hladovění. I když si to málokdy přiznáme, v duchu si na začátku nového roku slibujeme, že změníme jídelníček, a začneme se více hýbat. Proč bychom neměli ani v dobrém úmyslu dělat radikální omezení, co způsobuje zvýšenou chuť na sladké, proč máme rádi smažená jídla, a jak je můžeme nahradit, nejen to probereme hodinu před polednem s nutriční poradkyní Irenou Šedivou.Všechny díly podcastu Host Dopoledne pod Ještědem můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Mnoho lidí si s novým rokem dává předsevzetí, že začne zdravěji žít. Co to ale znamená, a jaký jídelníček si sestavit, se Iveta Kalátová zeptala liberecké nutriční poradkyně Ireny Šedivé.Všechny díly podcastu Host Dopoledne pod Ještědem můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Popis podcastu
Každé všední dopoledne po 11. hodině si do studia zveme zajímavé hosty a povídáme si s nimi o různých tématech.
Všechny díly podcastu Host Dopoledne pod Ještědem můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .
Všechny díly podcastu Host Dopoledne pod Ještědem můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .