60: Jak na výživu aneb jak se projíst ke zdraví. S Petrou Blažkovou
O epizodě podcastu
Jste ve stresu, stále unavení, přibíráte na váze a vaše tělo stávkuje a odmítá být v pohodě?
Pak se s námi a naším hostem pojďte na chvilku zastavit a poslechnout si, jak se můžete postupnými krůčky „projíst“ k fyzické i psychické pohodě a vyrovnanosti.
Naším hostem je nutriční koučka Petra Blažková , kterou je radost poslouchat.
Ne, nemluvíme o dietách. Tedy ano, ale ne v pozitivním smyslu.
❌NE hladovění.
❌NE vynechávání sacharidů, tuků či jiných složek výživy.
❌NE upírání si toho, co máte rádi.
Velké ✔ ANO pro postupné, malé krůčky v přístupu k výživě a k sobě samým.
Tak si nás a Petru pusťte na chvíli do uší a mějte se rádi.
Petru najdete na Instagramu – https://www.instagram.com/jaknavyzivu/
nebo na webu www.jaknavyzivu.cz
Holky dRzý Instagram : https://www.instagram.com/holky_drzy_podcast/
Pak se s námi a naším hostem pojďte na chvilku zastavit a poslechnout si, jak se můžete postupnými krůčky „projíst“ k fyzické i psychické pohodě a vyrovnanosti.
Naším hostem je nutriční koučka Petra Blažková , kterou je radost poslouchat.
Ne, nemluvíme o dietách. Tedy ano, ale ne v pozitivním smyslu.
❌NE hladovění.
❌NE vynechávání sacharidů, tuků či jiných složek výživy.
❌NE upírání si toho, co máte rádi.
Velké ✔ ANO pro postupné, malé krůčky v přístupu k výživě a k sobě samým.
Tak si nás a Petru pusťte na chvíli do uší a mějte se rádi.
Petru najdete na Instagramu – https://www.instagram.com/jaknavyzivu/
nebo na webu www.jaknavyzivu.cz
Holky dRzý Instagram : https://www.instagram.com/holky_drzy_podcast/
Jste ve stresu, stále unavení, přibíráte na váze a vaše tělo stávkuje a odmítá být v pohodě?
Pak se s námi a naším hostem pojďte na chvilku zastavit a poslechnout si, jak se můžete postupnými krůčky „projíst“ k fyzické i psychické pohodě a vyrovnanosti.
Naším hostem je nutriční koučka Petra Blažková, kterou je radost poslouchat.
Ne, nemluvíme o dietách. Tedy ano, ale ne v pozitivním smyslu.
❌NE hladovění.
❌NE vynechávání sacharidů, tuků či jiných složek výživy.
❌NE upírání si toho, co máte rádi.
Velké ✔ANO pro postupné, malé krůčky v přístupu k výživě a k sobě samým.
Tak si nás a Petru pusťte na chvíli do uší a mějte se rádi.
Petru najdete na Instagramu – https://www.instagram.com/jaknavyzivu/
nebo na webu www.jaknavyzivu.cz
Holky dRzý Instagram : https://www.instagram.com/holky_drzy_podcast/
Popis podcastu
🟡 Podcast NEJEN o HR s lehkostí, nadsázkou a humorem často „na hraně“.
⚫️ Chceme vás pobavit, podělit se o zajímavosti a rozdmýchat debatu nad ožehavými tématy. Nehrajeme si na vzdělávací podcast, jsme své, jsme drzé a mluvíme jak nám pusa narostla.
🟡Poslech nedoporučujeme puritánům a těm, co se berou moc vážně. Ostatní vítáme a přejeme si jediné, užijte si to s námi 🤩
💛 Oti Tůmová a Veru Prášková 🖤
Kdo jsme? Jsme kamarádky už …. no už dlouho a pracovaly jsme spolu již ve třech firmách a často ve stejných týmech. Jsme HR holky více než 17 let a pořád nás to baví a baví nás to spolu.
Chcete nám něco říct? Máte nápady, tipy na další díly? Napište nám 😊
❤️ Instagram Holky dRzý: https://www.instagram.com/holky_drzy_podcast/
⚫️ Chceme vás pobavit, podělit se o zajímavosti a rozdmýchat debatu nad ožehavými tématy. Nehrajeme si na vzdělávací podcast, jsme své, jsme drzé a mluvíme jak nám pusa narostla.
🟡Poslech nedoporučujeme puritánům a těm, co se berou moc vážně. Ostatní vítáme a přejeme si jediné, užijte si to s námi 🤩
💛 Oti Tůmová a Veru Prášková 🖤
Kdo jsme? Jsme kamarádky už …. no už dlouho a pracovaly jsme spolu již ve třech firmách a často ve stejných týmech. Jsme HR holky více než 17 let a pořád nás to baví a baví nás to spolu.
Chcete nám něco říct? Máte nápady, tipy na další díly? Napište nám 😊
❤️ Instagram Holky dRzý: https://www.instagram.com/holky_drzy_podcast/