Lucie Nestrašilová

Sport

Hokej

Mgr. Lucie Hudzietzová: "Psychická odolnost se nerodí z pohodlí, ale z překážek"

Hokejová máma

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů/sportovců a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem? 

Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky.

Najdete tu epizody na témata jako:
- výživa, regenerace a růst sportujících dětí
- komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem
- studium a hokej v zahraničí
- rozhovory s experty: trenéři, nutriční specialisté, lékaři, fyzioterapeuti...

Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!

Mentorka a koučka (rodičů) mladých sportovců, ex-plavkyně & terapeutka a máma!V této epizodě podcastu Hokejová máma je hostem mentorka rodičů mladých sportovců a koučka ve sportovních klubech Mgr. Lucka Hudzietzová. Společně otevíráme témata, která dnes rezonují napříč sportem i rodičovstvím. V rozhovoru se dozvíte:- proč je sport jedním z nejsilnějších nástrojů budování psychické odolnosti,- jak rozpoznat, kdy dítě potřebuje pomoc a kdy jen naši důvěru,- jak reagovat na šikanu nebo problémy v kabině,- co dělat, když má dítě strach a „vypne se mu hlava“- proč věty typu „To nic není“ mohou víc uškodit než pomoct,- jak pracovat s vizualizací a myšlenkami,- jak hodnotit výkon dítěte po zápase (a kdy raději mlčet),- jak nastavit komunikaci po výhře i po prohře,- jak poznat, že dítě sport skutečně miluje - a proč je klíčem bezpečné zázemí, ne tlak na výkon. Zazní také konkrétní techniky:- práce s emocemi přes „brýle“ (černé, průhledné, růžové),- trénování těžkých rozhovorů doma,- princip 3:1 ve prospěch ocenění,- práce s tělem při strachu,- budování sebereflexe u dětí.Zjistěte, jak z malého sportovce vychovat člověka, který se v životě nezhroutí při první překážce. Lucku najdete zde:https://chtejvic.czInstagram: https://www.instagram.com/chtejvic/

Aplikace Youradio Talk

Mgr. Lucie Hudzietzová: "Psychická odolnost se nerodí z pohodlí, ale z překážek"

Poslechněte si podcast