Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Úvod

Podcasty

Sport

Hokejová máma

Martin Held: Kdy a jak začít trénovat po s...

Obrázek epizody Martin Held: Kdy a jak začít trénovat po sezóně?

Hokejová máma

Sport

,

Hokej

Martin Held: Kdy a jak začít trénovat po sezóně?

Obrázek epizody Martin Held: Kdy a jak začít trénovat po sezóně?

Hokejová máma

Poslechněte si podcast

Dnes

34 min

InfoKomentáře

O epizodě podcastu

Jak nepokazit letní přípravu mladého hokejisty?Co dělat po sezóně? Kolik dát dětem volna a kdy znovu začít trénovat?V této epizodě si s kondičním trenérem Martinem Heldem ze STACA povídám o tom, jak správně zvládnout přechod ze sezóny do letní přípravy – bez zbytečných chyb, přetížení a tlaku na výkon.V rozhovoru se dozvíte:

  • proč není dobrý nápad „jet hned naplno“,
  • jak pracovat s kompenzací a prevencí zranění,
  • proč je u dětí důležitější technika než síla,
  • jak velkou roli hraje psychika a stres mimo sport,
  • jak nastavit tréninku na léto tak, aby dával smysl.

Tenhle rozhovor je pro všechny rodiče mladých sportovců, trenéry i hráče, kteří chtějí přemýšlet o tréninku dlouhodobě a udržitelně.Napište do komentářů: Jak řešíte přechod po sezóně u vás?🔵 | DŮLEŽITÉ ODKAZY Více o STACA👉 https://staca.cz/nas-tym/⁠Martina můžete sledovat na Instagramu👉 @martasheldSTACA tým je také na Instagramu👉 @staca_cz #hokejovamama #stacaczVíce rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí 👉 www.hokejovamama.cz

Jak nepokazit letní přípravu mladého hokejisty?

Co dělat po sezóně?

Kolik dát dětem volna a kdy znovu začít trénovat?

V této epizodě si s kondičním trenérem Martinem Heldem ze STACA povídám o tom, jak správně zvládnout přechod ze sezóny do letní přípravy – bez zbytečných chyb, přetížení a tlaku na výkon.

V rozhovoru se dozvíte:

  • proč není dobrý nápad „jet hned naplno“,
  • jak pracovat s kompenzací a prevencí zranění,
  • proč je u dětí důležitější technika než síla,
  • jak velkou roli hraje psychika a stres mimo sport,
  • jak nastavit tréninku na léto tak, aby dával smysl.

Tenhle rozhovor je pro všechny rodiče mladých sportovců, trenéry i hráče, kteří chtějí přemýšlet o tréninku dlouhodobě a udržitelně.

Napište do komentářů: Jak řešíte přechod po sezóně u vás?

🔵 | DŮLEŽITÉ ODKAZY

Více o STACA👉 https://staca.cz/nas-tym/⁠

Martina můžete sledovat na Instagramu👉 @martasheld

STACA tým je také na Instagramu👉 @staca_cz

#hokejovamama #stacacz

Více rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí 👉 www.hokejovamama.cz

Popis podcastu

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů/sportovců a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem? Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky. Najdete tu epizody na témata jako: 🔵 výživa, regenerace a růst sportujících dětí 🔵 komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem 🔵 studium a hokej v zahraničí 🔵 rozhovory s experty: trenéři, nutriční specialisté, lékaři, fyzioterapeuti... Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!