Lucie Nestrašilová

Sport

Hokej

David Altman | Individuální trénink: kdy začít a kdy zpomalit

Hokejová máma

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů/sportovců a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem? 

Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky.

Najdete tu epizody na témata jako:
- výživa, regenerace a růst sportujících dětí
- komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem
- studium a hokej v zahraničí
- rozhovory s experty: trenéři, nutriční specialisté, lékaři, fyzioterapeuti...

Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!

„Někdy musíš ubrat, abys mohl růst.“V rozhovoru s Davidem Altmanem, hlavním trenérem STACA Praha, se bavím o individuální kondiční přípravě sportujících dětí. Dozvíte se PROČ:<ul><li>jeden kluk ve 14 letech sílí a druhý se teprve učí základní pohyb a je to tak v pořádku,</li><li>někdy není problém v hlavě ani v disciplíně, ale v růstu, únavě, bolesti nebo v tom, že tělo zrovna víc nezvládá,</li><li>zdraví musí být vždy před výkonem, </li><li>víc tréninků nemusí znamenat lepší výsledek,</li><li>je někdy největší umění ubrat.</li></ul> Mluvíme otevřeně o růstových problémech, přetížení, zraněních i o tom, jak zásadní je, aby o individuálním tréninku věděl i trenér v klubu.  Možná vás potěší, že hráč nemusí být tím nejsilnějším v posilovně, aby z něj vyrostl skvělý hokejista. Někdy je potřeba hlavně čas, trpělivost a prostředí, které dítě nezlomí, ale podrží. Tohle je díl pro rodiče i trenéry, kteří chtějí dětem pomoci, ale zároveň je neunavit, nepřetlačit a neztratit to nejdůležitější - radost ze sportu.  Líbil se vám rozhovor s Davidem? Sdílejte ho dál! Více o STACA:<a href="https://staca.cz/nas-tym/">https://staca.cz/nas-tym/</a> Davida můžete sledovat na Instagramu <a href="https://www.instagram.com/altman.david/">@altman.david</a>STACA tým je také na Instagramu a dozvíte se tam spoustu věcí @staca_cz Více rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí najdete na www.hokejovamama.cz

Aplikace Youradio Talk

David Altman | Individuální trénink: kdy začít a kdy zpomalit

Poslechněte si podcast