Lucie Nestrašilová

Sport

Hokej

#4 Vedu sportovce k odemknutí potenciálu jejich těla i mysli

Hokejová máma

HLASUJ PRO PODCAST ROKU na www.podcastroku.cz/#hlasovani

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem? 

Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky.

Najdete tu epizody na témata jako:
🔵 výživa, regenerace a růst sportujících dětí
🔵 komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem
🔵 studium a hokej v zahraničí
🔵 rozhovory s experty: trenéři, výživáři, fyzioterapeuti

Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠⁠Na vlně zdraví⁠⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.
---
Honza Tobiška, STACA Lifestyle coach, který se stará o zdravý životní styl sportovců. Řeší jejich stravu, spánek, suplementaci, regeneraci, ale třeba i jet lag, kterému bývají často vystaveni. To vše, aby byli v optimální formě připraveni na výkon, ale aby uměli i vypnout.
Honza je také spoluzakladatelem společnosti COMPLEX, která se specializuje na výrobu prémiových doplňků stravy.
V rozhovoru se dozvíte:

 Jak ovlivňuje strava sportovní výkon?
 Jak se vyhnout trávicím problémům při výkonu?
 Kdy suplementovat a kdy si vystačíme pouze s tím, co jíme?
 Co dělat, když nemám hlad?
 Jaký “lifehack” Honzovi 100 % funguje a už si bez něj neumí představit život?

Mého hosta najdete zde:Instagram: Honza.TobiskaSTACA Lifestyle coach

🟦 Moje odkazy:
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast <a href="https://www.navlnezdravi.cz">⁠⁠Na vlně zdraví⁠⁠</a>. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.
---
Honza Tobiška, <a href="https://www.staca.cz/" target="_blank" rel="noopener">STACA</a> Lifestyle coach, který se stará o zdravý životní styl sportovců. Řeší jejich stravu, spánek, suplementaci, regeneraci, ale třeba i jet lag, kterému bývají často vystaveni. To vše, aby byli v optimální formě připraveni na výkon, ale aby uměli i vypnout.
Honza je také spoluzakladatelem společnosti <a href="https://officialcomplex.com/" target="_blank" rel="noopener">COMPLEX</a>, která se specializuje na výrobu prémiových doplňků stravy.
V rozhovoru se dozvíte:
<ul>
 <li>Jak ovlivňuje strava sportovní výkon?</li>
 <li>Jak se vyhnout trávicím problémům při výkonu?</li>
 <li>Kdy suplementovat a kdy si vystačíme pouze s tím, co jíme?</li>
 <li>Co dělat, když nemám hlad?</li>
 <li>Jaký “lifehack” Honzovi 100 % funguje a už si bez něj neumí představit život?</li>
</ul>
Mého hosta najdete zde: Instagram: <a href="https://www.instagram.com/honza.tobiska/" target="_blank" rel="noopener">Honza.Tobiska</a> <a href="https://www.staca.cz/nas-tym/honza-tobiska/" target="_blank" rel="noopener">STACA Lifestyle coach</a>
 
🟦 Moje odkazy:
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
Threads: @hokejova_mama_podcast

Aplikace Youradio Talk

#4 Vedu sportovce k odemknutí potenciálu jejich těla i mysli

Poslechněte si podcast