Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast Na vlně zdraví. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.
---
Mgr. Pavel Provázek, kondiční a výživový specialista, vyhledávaný trenér vrcholových sportovců včetně olympioniků, spolumajitel společnosti vyrábějící sportovní výživu značky Unlimited performance.
Hlavním tématem našeho rozhovoru je výživa mladých sportovců. V době puberty totiž zakládáme na to, jak dlouho bude dítě schopno sportovat. Pokud zasejeme dobré návyky u dětí, projeví se to v kvalitě života v dospělosti.
Proč zpočátku sledovat příjem a výdej? Čísla často odhalí, že je v těžkém deficitu.
Proč je špatné děti srovnávat a řadit je do tabulek?
Protein - jak vybrat ten správný?
Jakou roli hraje protein u vrcholově sportujícího dítěte?
Jak zajistit výživu v době sezóny?
Mého hosta najdete zde www.sportovnidite.cz.
🟦 Moje odkazy:
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
Threads: @hokejova_mama_podcast
Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast Na vlně zdraví . Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.
---
Mgr. Pavel Provázek, kondiční a výživový specialista , vyhledávaný trenér vrcholových sportovců včetně olympioniků, spolumajitel společnosti vyrábějící sportovní výživu značky Unlimited performance .
Hlavním tématem našeho rozhovoru je výživa mladých sportovců . V době puberty totiž zakládáme na to, jak dlouho bude dítě schopno sportovat. Pokud zasejeme dobré návyky u dětí, projeví se to v kvalitě života v dospělosti.
- Proč zpočátku sledovat příjem a výdej? Čísla často odhalí, že je v těžkém deficitu.
- Proč je špatné děti srovnávat a řadit je do tabulek?
- Protein - jak vybrat ten správný?
- Jakou roli hraje protein u vrcholově sportujícího dítěte?
- Jak zajistit výživu v době sezóny?
Mého hosta najdete zde www.sportovnidite.cz .
🟦 Moje odkazy:
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
Threads: @hokejova_mama_podcast
HLASUJ PRO PODCAST ROKU na www.podcastroku.cz/#hlasovani
Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem?
Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky.
Najdete tu epizody na témata jako:
🔵 výživa, regenerace a růst sportujících dětí
🔵 komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem
🔵 studium a hokej v zahraničí
🔵 rozhovory s experty: trenéři, výživáři, fyzioterapeuti
Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!
