Lucie Nestrašilová

Sport

Hokej

#12 Tréninkem dechu změníte svůj život.

Hokejová máma

HLASUJ PRO PODCAST ROKU na www.podcastroku.cz/#hlasovani

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem? 

Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky.

Najdete tu epizody na témata jako:
🔵 výživa, regenerace a růst sportujících dětí
🔵 komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem
🔵 studium a hokej v zahraničí
🔵 rozhovory s experty: trenéři, výživáři, fyzioterapeuti

Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.
---
RNDr. Mgr. Rostislav Václavek, expert na dech, který se zabývá prací s tělem, myslí a funkčním dýcháním. Vše důležité shrnul v projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ.
V rozhovoru se dozvíte:

 dech je s námi 24/7, to ale neznamená, že dýchat umíme,
 tréninkem dechu můžete změnit svůj život,
 dech dokáže skvěle ovlivnit sportovní výkon,
 správně dýchat se dá naučit.

Mého hosta najdete zde:YouTube: Rostislav VáclavekFacebook: Skupina 5 pilířů zdravíFacebook: Skupina Zdravé dýchání nosemInstagram: vaclavekrostislavKniha: Změň svůj dechWeb: 5 pilířů zdravíSport: Dech ve sportu

🟦 Moje odkazy:
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast <a href="https://www.navlnezdravi.cz">⁠Na vlně zdraví⁠</a>. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.
---
RNDr. Mgr. Rostislav Václavek, expert na dech, který se zabývá prací s tělem, myslí a funkčním dýcháním. Vše důležité shrnul v projektu <a href="https://5pz.cz/rosta/" target="_blank" rel="noopener">5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ</a>.
V rozhovoru se dozvíte:
<ul>
 <li>dech je s námi 24/7, to ale neznamená, že dýchat umíme,</li>
 <li>tréninkem dechu můžete změnit svůj život,</li>
 <li>dech dokáže skvěle ovlivnit sportovní výkon,</li>
 <li>správně dýchat se dá naučit.</li>
</ul>
Mého hosta najdete zde: YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@RostislavVaclavek" target="_blank" rel="noopener">Rostislav Václavek</a> Facebook: <a href="https://www.facebook.com/groups/5piliruzdravi" target="_blank" rel="noopener">Skupina 5 pilířů zdraví</a> Facebook: <a href="https://www.facebook.com/groups/zdravedychaniBUTEYKOaOXYGENADVANTAGE" target="_blank" rel="noopener">Skupina Zdravé dýchání nosem</a> Instagram: <a href="https://www.instagram.com/vaclavekrostislav/" target="_blank" rel="noopener">vaclavekrostislav</a> Kniha: <a href="https://5pz.cz/kniha/" target="_blank" rel="noopener">Změň svůj dech</a> Web: <a href="https://5pz.cz/" target="_blank" rel="noopener">5 pilířů zdraví</a> Sport: <a href="https://5pz.cz/sport/" target="_blank" rel="noopener">Dech ve sportu</a>
 
🟦 Moje odkazy:
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
Threads: @hokejova_mama_podcast

Aplikace Youradio Talk

#12 Tréninkem dechu změníte svůj život.

Poslechněte si podcast