Hedepy Talks

Mentální zdraví

Zdraví

Vztahy a umění komunikace

Hedepy talks - podcast, kde si povídáme o duševním zdraví 🫂

V této epizodě Hedepy Talks nám jedna z našich terapeutek, Ivana Chrtová, prozradí klíčová témata týkající se vztahů a efektivní komunikace. Proč někteří lidé snadno navazují vztahy, zatímco jiní s nimi bojují? Jaké jsou nejčastější chyby ve vztazích, které vás mohou stát důvěru partnera? A jak může psychoterapie pomoci při řešení osobních a partnerských potíží? Společně s Ivanou se podíváme na to, jak lépe komunikovat a jak zlepšit vztahy nejen s ostatními, ale i se sebou samými.
Co se v epizodě dozvíte:

 Jak komunikovat své hranice a vycházet i s těmi, kteří nám nesedí.

 Techniky, jak zlepšit schopnost komunikace a postupně překonávat introverzi.

 Jaký vliv má schopnost naslouchat na otevřenost druhých.

 Proč konstruktivní kritika může být těžko přijímána a jak s ní pracovat.

 Co je důležité pro úspěšné zvládnutí vztahů, i když se zdají obtížné.

V této epizodě Hedepy Talks nám jedna z našich terapeutek, Ivana Chrtová, prozradí klíčová témata týkající se vztahů a efektivní komunikace. Proč někteří lidé snadno navazují vztahy, zatímco jiní s nimi bojují? Jaké jsou nejčastější chyby ve vztazích, které vás mohou stát důvěru partnera? A jak může psychoterapie pomoci při řešení osobních a partnerských potíží? Společně s Ivanou se podíváme na to, jak lépe komunikovat a jak zlepšit vztahy nejen s ostatními, ale i se sebou samými.Co se v epizodě dozvíte:<ul> <li>Jak komunikovat své hranice a vycházet i s těmi, kteří nám nesedí.</li> <li>Techniky, jak zlepšit schopnost komunikace a postupně překonávat introverzi.</li> <li>Jaký vliv má schopnost naslouchat na otevřenost druhých.</li> <li>Proč konstruktivní kritika může být těžko přijímána a jak s ní pracovat.</li> <li>Co je důležité pro úspěšné zvládnutí vztahů, i když se zdají obtížné.</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Vztahy a umění komunikace

Poslechněte si podcast