S Jakubem Buckem na téma ženy vs. silový trénink & instagramová (sebe)láska
Jakub Bucko je online coach, jehož klientelu tvoří převážně ženy, které chtějí změnit postavu, nebo zlepšovat silové výkony. Bavili jsme se o tom, jaké jsou rozdíly v trenérském přístupu k ženám a mužům, zda můžeme dlouhodobě progresovat na domácím tréninku a jestli se z nás stanou mužatky, když začneme posilovat. Další oblastí, kterou jsme probrali je trend instagramové sebelásky a realita fitness života v praxi.
Jakub Bucko: @jakub_bucko
Viac než fitness podcast
Blog: www.healthybycerna.com
Instagram: @Healthy_by_cerna www.instagram.com/healthy_by_cerna/
E-mail: trousilovak@seznam.cz
INTRO:
Midnight lover by ROFEU @ruslan-delion
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/rofeu-midnight-lover
Music promoted by Audio youtu.be/zEkE5zd1QM0
Popis podcastu
Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory.
Děkuji za každé sdílení a odběr!
Autorka: Kamila Černá
www.healthybycerna.com
Spolupráce: on-line/osobní konzultace, výživový koučink
kamila@healthybycerna.com
IG: @Healthy_by_cerna
https://www.instagram.com/healthy_by_cerna/