Jak si nastavit hranice a být pro sebe dost už teď a tady

Máte neustále pocit, že byste toho měli dělat a zvládat ještě víc? Že neumíte vypnout hlavu, nebo si dovolit rest days? Že je toho na vás občas moc a nevíte, jak ubrat? Že ještě nejste dost? Že je odpočinek pomalu sprosté slovo? Že jste v permanentním stresu a i když se snažíte, tak stále nedosahujete požadovaných výsledků? Pak je tahle epizoda přesně pro vás. Pro individuální spolupráci mě můžete kontaktovat (konzultace, Výživový koučing, Flexibilní jídelníček na míru) zde: marketagajdosova.com/#kontaktniformular