Co když to není jen o tom CO jíš, ale hlavně JAK jíš?
Poslechněte si podcast
8. 5. 2023
24 min
O tom, CO jíst jste toho už pravděpodobně slyšeli opravdu hodně - možná řešíte, co ještě do jídelníčku přidat, nebo co naopak vyřadit. Možná máte problém s trávením a bojíte se pomalu každé potraviny, abyste neměli nafouklé břicho. Možná se snažíte zhubnout, počítáte si kalorie a koukáte hlavně na svůj energetický příjem. Všechno se zdá být po obsahové stránce jídelníčku v pořádku, ale přesto nejste spokojení? A co se zkusit na své stravování někdy podívat z jiného úhlu pohledu? Na tom JAK jíte totiž skutečně záleží. Pojďme se na to společně zaměřit.
www.healthybycerna.com
E-mail: kamila@healthybycerna.com
IG: https://www.instagram.com/healthy_by_cerna/?hl=cs
Popis podcastu
Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory.
Děkuji za každé sdílení a odběr!
Autorka: Kamila Černá
www.healthybycerna.com
Spolupráce: on-line/osobní konzultace, výživový koučink
kamila@healthybycerna.com
IG: @Healthy_by_cerna
https://www.instagram.com/healthy_by_cerna/