10 nejčastějších chyb při hubnutí a jak se jim vyvarovat
V této epizodě se zaměříme na chyby, které se při hubnutí často opakují a zbytečně komplikují cestu za vytouženým výsledkem. A abychom se nesoustředili jen na samotné překážky, podíváme se na konkrétní kroky, které můžeme udělat, abychom cíle dosáhli zdravěji, efektivněji a především udržitelně.
Popis podcastu
Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory.
Děkuji za každé sdílení a odběr!
Autorka: Kamila Černá
www.healthybycerna.com
Spolupráce: on-line/osobní konzultace, výživový koučink
kamila@healthybycerna.com
IG: @Healthy_by_cerna
https://www.instagram.com/healthy_by_cerna/