Rozhovor s Liborem Mattušem - ledovým mužem a biohackerem, který neustále hledá způsoby jak žít lepší a kvalitnější život. V dnešním dílu se zaměříme na otužování nebo v Liborově interpretaci spíše chladovou terapii. Jak s otužováním začít, jaké přináší benefity a proč byste rozhodně měli nad zařazením "mrazu" do svého života uvažovat? Dále se například dozvíš co říká na modlu otužování - Wim Hofa a v čem se podle Libora plete. Připrav si uši a užij si #GYMIO Podcast
►Zmiňovaný eBook zdarma- Chladová terapie stahuj zde: https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/
► GYMIO: https://www.gymio.com/
Popis podcastu
#GYMIO Podcast je online show, která se věnuje poskytování informací ze světa fitness a zdraví. Dozvíš se zde užitečné informace, které budou někdy šokující, jindy surové, ale vždy obohacující. Svět fitness je přesycen šarlatánstvím a magickými návody, které útočí na nic netušící populaci, a proto budeme říkat fakta a pravdu bez zbytečných BS...Takže pokud se potřebuješ lépe zorientovat v tomto světě, GYMIO Podcast je to pravé pro tvoje uši. Buď #boostedbygymio