Lucie Úradníková

Vzdělání

Osobní rozvoj

#1_Self care (péče o sebe)

#girlboss (Pokec s Lů)

Podcast o tom, jak se ze všeho nezbláznit a jít si za svými sny.

Krásný den všem,
v dnešním podcastu se podíváme na 7 tipů jak se o sebe starat.
Sepsala jsem se zde aktivity, které by Vám mohly pomoci jak v seberozvoji, tak i v péči o svoje zdraví.
#1_ČAS JEN PRO SEBE/ ROZMAZLOVÁNÍ SE
#2_VZDĚLÁVÁNÍ SE (podcasty, přrednášky na platformě TED, cizí jazyky, hudební nástroj, atd...)
#3_říkat "NE"
#4_LIDÉ
#5_POHYB
#6_ČTENÍ
#7_STRAVA
Snad Vám tyto tipy pomohou k lepšímu já. :)
Dejte mi vědět, jak máte self care vy, a co pro lepší život děláte.
Mějte se krásně ♥
instagram: lucyuradnik

Krásný den všem,
v dnešním podcastu se podíváme na 7 tipů jak se o sebe starat.
Sepsala jsem se zde aktivity, které by Vám mohly pomoci jak v seberozvoji, tak i v péči o svoje zdraví.
#1_ČAS JEN PRO SEBE/ ROZMAZLOVÁNÍ SE
#2_VZDĚLÁVÁNÍ SE (podcasty, přrednášky na platformě TED, cizí jazyky, hudební nástroj, atd...)
#3_říkat "NE"
#4_LIDÉ
#5_POHYB
#6_ČTENÍ
#7_STRAVA
Snad Vám tyto tipy pomohou k lepšímu já. :)
Dejte mi vědět, jak máte self care vy, a co pro lepší život děláte.
Mějte se krásně ♥
instagram: lucyuradnik

Aplikace Youradio Talk

#1_Self care (péče o sebe)

Poslechněte si podcast