Lukáš Obršál

Zdraví

Povídání s Danem - Kalistenika, jak správně cvičit, čemu se vyvarovat na začátcích cvičení.

Getstronger

Mým cílem je Vám předat kvalitní informace podložené praxi, které se budou dále manifestovat ve vašem zdraví, vitalitě, síle, kráse, psychice a Vaší životní energii obecně. Můj cíl je být zdravý a vitální do vysokého věku bez bolesti a dalších omezení a zažít, jaké je to mít ukázkovou dlouhověkost.

V dnešním podcastu se dozvíte, jak Dan začínal se cvičením, kde dělal chyby, co si mysli o stravování, a jaké muže mít benefity. Probíráme pak dále i pšenici a její vliv, jak se Dan aktuálně stravuje a co mu sedělo za těch pár let co cvičí, co by doporučilzačátečníkům a nakonec ? Nesměl chybět billboard. Užívejte a díky za Váš zájem a poslech. Krásný den

Aplikace Youradio Talk

Povídání s Danem - Kalistenika, jak správně cvičit, čemu se vyvarovat na začátcích cvičení.

Poslechněte si podcast