Povídání s Danem - Kalistenika, jak správně cvičit, čemu se vyvarovat na začátcích cvičení.
V dnešním podcastu se dozvíte, jak Dan začínal se cvičením, kde dělal chyby, co si mysli o stravování, a jaké muže mít benefity. Probíráme pak dále i pšenici a její vliv, jak se Dan aktuálně stravuje a co mu sedělo za těch pár let co cvičí, co by doporučilzačátečníkům a nakonec ? Nesměl chybět billboard. Užívejte a díky za Váš zájem a poslech. Krásný den
Popis podcastu
Mým cílem je Vám předat kvalitní informace podložené praxi, které se budou dále manifestovat ve vašem zdraví, vitalitě, síle, kráse, psychice a Vaší životní energii obecně. Můj cíl je být zdravý a vitální do vysokého věku bez bolesti a dalších omezení a zažít, jaké je to mít ukázkovou dlouhověkost.