Text: Klára Vojkůvková | “Zase mě bolí za krkem, chytla mě záda, mám ztuhlé a oteklé klouby, musím si vzít zázračnou pilulku, přeci nebudu trpět a dobrovolně se vystavovat bolesti.”
Ta je ovšem obranným mechanismem těla a důležitou informací pro nás, že se něco, více či méně vážného, děje. Byť se to nezdá, bolest tady není jen proto, aby nás obtěžovala a snižovala kvalitu našeho života. Tělo se nám prostřednictvím bolesti snaží říct, že máme začít dělat věci jinak, změnit životní styl, obměnit jídelníček, zařadit pohyb, vypořádat se se stresem.
Popis podcastu
Pomáháme vám předcházet a ulevit od bolesti pod heslem #začít #změnit #žít. Pokud si články chcete přečíst, navštivte náš blog na gemmedical.cz. Najdete na něm spostu rad na řešení bolestivých problémů a rozhovorů s příznivci zdravého životního stylu. Čte: Johana Nováčková