GemMedical s.r.o.

Zdraví

Jan Vokurka: Kam až můžete dojít, máte-li sedavé zaměstnání

GemCast

Pomáháme vám předcházet a ulevit od bolesti pod heslem #začít #změnit #žít. Pokud si články chcete přečíst, navštivte náš blog na gemmedical.cz. Najdete na něm spostu rad na řešení bolestivých problémů a rozhovorů s příznivci zdravého životního stylu. Čte: Johana Nováčková

<p>Text: Anna Burdová | „Sport skončil s vysokou školou, ale člověk časem přijde na to, že bez pohybu to nejde," říká Jan Vokurka, generální ředitel ADSL.cz, který se léčí s vyhřezlou ploténkou. Jakožto člověk pracovně vázaný na počítač až nyní zjišťuje, co všechno jeho tělo ke správnému fungování potřebovalo.</p>
<p>Lidské tělo bylo stvořeno k pohybu. Zatuhlostí svalů a bolestmi kostí a kloubů nám často dává najevo, že ho nepoužíváme správně. Jenže dokud to nezajde příliš daleko, prvním signálům nepřikládáme potřebnou váhu. Pak se může stát to, co se stalo Janu Vokurkovi.</p>

Aplikace Youradio Talk

Jan Vokurka: Kam až můžete dojít, máte-li sedavé zaměstnání

Poslechněte si podcast