Tereza Černá

Zdraví

2. díl - povídání s Janou Zahradníkovou nejen o výživě

Funkční medicína s Terezou Černou

Jsem lékařka zabývající se funkční medicínou, je to moje vášeň a baví mne inspirovat ostatní v oblasti zdravého životního stylu, proto Vám v tomto podcastu budu představovat zajímavé hosty - lékaře a terapeuty, které s funkční medicínou pracují.

V tomto dílu si povídám s nutriční terapeutkou Janou Zahradníkovou nejen o výživě. Jana nám krásně a jednoduše vysvětluje, co tedy vlastně v dnešní době zdravá strava je. Povídáme si také o lepku, celiakii nespecifické glutenové senzitivitě a jdeme více do hloubky k pochopení propojení zažívacího traktu s imunitním systémem. Dále se věnujeme tématu zdravých návyků, jakou roli mají v našem každodenním životě. V neposlední řadě mluvíme o tom, jak podpořit nejlépe imunitu v období podzimu a zimy. Možná překvapivě doplňky stravy nejsou to hlavní, co naše imunita nejvíce potřebuje. Jana nám také prozrazuje své sny a vize do budoucna, např. jak pomoci lidem s poruchou příjmů potravy nebo jak zvýšit naši každodenní pohybovou aktivitu. Příjemný poslech :)
Odkazy:
Centrum návyků <a href="https://centrumnavyku.cz/">https://centrumnavyku.cz</a>
Jana Zahradníková <a href="https://www.janazahradnikova.cz/">https://www.janazahradnikova.cz</a>
Neseda - židle <a href="https://www.neseda.com/home/">https://www.neseda.com/home/</a>

Aplikace Youradio Talk

2. díl - povídání s Janou Zahradníkovou nejen o výživě

Poslechněte si podcast