VITAMIN C a D | Fungují velké dávky Céčka? Celosvětově deficitní vitamin D, jakto?
Petr Havlíček a Jirka Vacek na téma vitamín C a D.
0:00 Úvod
0:45 VITAMIN C
1:35 Studie na vitamin C. Mega dávky vitamínů C.
2:30 Jaká dávka vitaminu C je optimální?
6:00 Nejlepší forma vitamínu C
9:00 Jak ho dávkovat?
11:00 VITAMIN D - prohormon
12:00 Suplementace vitamínu D.
Popis podcastu
Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.