Fitness007

Vzdělání

Porucha příjmu potravy | Jak se přestat bát jídla. Proč už Petr neposiluje?

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Petr Havlíček a Jirka Vacek opět otevřeli několik témat, na které jste se dotazovali. Proč Petr sekl s posilovnou, proč se Jirka nepovažuje za kulturistu a jak strach ovlivňuje naše stravování?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=0s">0:00</a> Úvod 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=50s">0:50</a> Proč Petr už neposiluje?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=230s">3:50</a> Proč není řešení úplné vyškrtnutí sportu? Stres a sebelítost. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=410s">6:50</a> Nic není hned a bez práce nejsou koláče. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=630s">10:30</a> Jak vypadal Petr v dětství? Byl tlustý nebo hubený? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=780s">13:00</a> Bojíme se sebereflexe? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=1080s">18:00</a> Dotaz: Bojíme se "zhřešit" abychom si nezkazili formu. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=1440s">24:00</a> Proč se Jirka nepovažuje za kulturistu? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=1620s">27:00</a> Negativní myšlenky. Vyšší kortizol = požírač svalů. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=1800s">30:00</a> HLAVA NA PRVNÍM MÍSTĚ 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=2040s">34:00</a> Umíte poslouchat vnitřní hlas? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=2220s">37:00</a> Má smysl meditace?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=2400s">40:00</a> Jak začít vnášet řád do svého života a začít se sebou pracovat. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=2520s">42:00</a> Jak moc nás ovládá strach? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=2940s">49:00</a> PPP (Porucha příjmu potravy)   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=3240s">54:00</a> Podporující se komunity k ozdravování - PPP 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=3360s">56:00</a> Naučte se naslouchat. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=oRyhbuG9XWQ&t=3520s">58:40</a> Závěr

Aplikace Youradio Talk

Porucha příjmu potravy | Jak se přestat bát jídla. Proč už Petr neposiluje?

Poslechněte si podcast