Fitness007

Vzdělání

Plnohodnotné bílkoviny: tip na jídlo. Nechci jíst zbytečně moc, jak donutit tělo strávit všechno?

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Vybrali jsme další zajímavé otázky v komentářích a Jirka Vacek společně s Petrem Havlíčkem vám na ně dají odpovědi.
 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=0s" rel="nofollow">0:00</a> Úvod
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=55s" rel="nofollow">0:55</a> Přečtení dotazu.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=220s" rel="nofollow">3:40</a> Věčná nespokojenost se svým tělem. Nelze odpovědět každému.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=300s" rel="nofollow">5:00</a> Co všechno potřebuje trenér vědět, aby vám dokázal dát resumé?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=474s" rel="nofollow">7:54</a> Chůze a kalistenika, je třeba i nějaký další pohyb?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=569s" rel="nofollow">9:29</a> Znamená to, že když častěji chodím na záchod 💩, že moje tělo nedokáže strávit jídlo?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=670s" rel="nofollow">11:10</a> Nechci jíst zbytečně. Jak jíst, abych maximálně využil jídlo?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=1020s" rel="nofollow">17:00</a> Bio potraviny mě zasytí více než klasické potraviny, ale pak neujím tolik kalorií.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=1320s" rel="nofollow">22:00</a> Kdy sáhnout po gaineru?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=1494s" rel="nofollow">24:54</a> Je pravda, že svalové partie a jejich vypracování nám je dáno geneticky?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=1930s" rel="nofollow">32:10</a> Jak vnímáte ryby z pozice masa? Lze je srovnat s drůbeží?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=2010s" rel="nofollow">33:30</a> Plnohodnotné bílkoviny
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=XXmHeE1pqWg&t=2095s" rel="nofollow">34:55</a> Alternativy bílkovin a jídel.

Aplikace Youradio Talk

Plnohodnotné bílkoviny: tip na jídlo. Nechci jíst zbytečně moc, jak donutit tělo strávit všechno?

Poslechněte si podcast