Fitness007

Vzdělání

Petr Havlíček o zdraví | Kolik vitamínu D3? Jak otužováním zrychlit metabolismus? Východní medicína.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

✨ Zajímá vás, jak je to skutečně s vitamín D3? Proč Petr Havlíček používat senzor cukru a Ouru? Jaký názor má na EMS trénink a proč jíst fermentované potraviny, když to bakterie nepřežijí?

0:00 Úvod 
0:40 Jaký názor máte na čínskou medicínu a Ajurvédu? 
4:55 Je možné, že semínko uvízne ve střevech v kluku a začne hnít? 
7:47 Kolik jednotek vitamínu D3 užíváte? Kolik ho potřebujeme? 
13:50 Jaký máte názor na EMS trénink? 
17:30 Lze si otužováním zrychlit metabolismus? 
21:10 Co sleduje Petr Havlíček na senzoru cukru a Oura? 
25:39 Jak trénovat, aby svaly nerostly? Chci jen kondici, ne svaly.
28:30 Má smysl jíst fermentované potraviny, když bakterie žaludeční šťávy zlikvidují?
31:52 Má smysl filtrovat kohoutkovou vodu?
34:00 Proč jsme protivní, když máme hlad?

✨ Zajímá vás, jak je to skutečně s vitamín D3? Proč Petr Havlíček používat senzor cukru a Ouru? Jaký názor má na EMS trénink a proč jíst fermentované potraviny, když to bakterie nepřežijí?
 
0:00 Úvod 
0:40 Jaký názor máte na čínskou medicínu a Ajurvédu? 
4:55 Je možné, že semínko uvízne ve střevech v kluku a začne hnít? 
7:47 Kolik jednotek vitamínu D3 užíváte? Kolik ho potřebujeme? 
13:50 Jaký máte názor na EMS trénink? 
17:30 Lze si otužováním zrychlit metabolismus? 
21:10 Co sleduje Petr Havlíček na senzoru cukru a Oura? 
25:39 Jak trénovat, aby svaly nerostly? Chci jen kondici, ne svaly.
28:30 Má smysl jíst fermentované potraviny, když bakterie žaludeční šťávy zlikvidují?
31:52 Má smysl filtrovat kohoutkovou vodu?
34:00 Proč jsme protivní, když máme hlad?

Aplikace Youradio Talk

Petr Havlíček o zdraví | Kolik vitamínu D3? Jak otužováním zrychlit metabolismus? Východní medicína.

Poslechněte si podcast