Fitness007

Fitness

Zdraví

Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Výživový specialista Petr Havlíček reaguje na vaše otázky výživových doplňků a suplementace. Navíc jsme si pro vás na celý červenec připravili slevový kód, najdete ho ve videu. 
0:00 Úvod - slevový kód
1:00 Vitamíny a minerály podporují imunitu a spousta lidi začíná užívat doplňky stravy s
přicházejícím podzimem nebo nemocí. Hraje nějakou roli, když v tomto období člověk začne
se suplementací nebo je klíčové suplementovat dlouhodobě a to, že si člověk při nemoci
přidá do jídelníčku tyto vitamíny a minerály je zbytečné? Proč například sportovci užívají
multivitamíny celoročně, když jsou zdraví? Mají vliv vitamíny a minerály i na výkon?
7:00 Jak na jarní a podzimní únavu?
8:00 Kdo by měl dbát na suplementace vitamínů B?
10:00 Jaké minerály bychom měli užívat všichni? 
10:40 Zinek je test0ster0n booster, je i pro ženy?
14:04 Dobrý den, co si myslíte o liposomálních minerálech a vitamínech, jsou skutečně lepší než ty
klasické, co známe?
18:55 Dobrý den, ráda bych se zeptala, jaký máte na colostrum, má skutečně tak pozitivní účinky a
případně kdy a jak colostrum brát, pro koho je vhodné?
21:21 Ráda bych se zeptala na váš názor na trávicí enzymy jako doplněk stravy. Zajímalo by mě,
zda si jejich častým užíváním (v mém případě 1-2 kapsle denně) mohu nějak narušit
fungování svých vlastních trávicích emzymů? Enzymy užívám z důvodu intolerance na
některé potraviny.
29:10 Je vhodné jako náhrada cukru občasně konzumovat čekankový sirup? Jaké jiné sladidlo na
doslazení byste doporučil?
36:57 Chtěl bych se zeptat, zda byste mohli poradit ohledně pocení. Neustále se potím. V létě i v
zimě, za každého počasí. Je mi 22, jsem velmi aktivní, dělám kalisteniku a posiluji již více
let. Snažím se jíst zdravě, nekouřím, nepiju alkohol. Vím, že by na vině mohl být stres, ale i
ten poslední dobou zvládám mnohem lépe. Existují nějaké doplňky stravy, které umírňují
pocení?

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.

Poslechněte si podcast