Fitness007

Vzdělání

Kulturistické diety, bílkoviny ve stáří a instagram plný nesmyslů. Co na to Petr Havlíček?

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

<p>🚨 Kde se to pokazilo? V éře sociálních sítí má najednou každý druhý profil s výživovými tipy a tréninkovými radami a často bez vzdělání, bez kontextu a samozřejmě bez zodpovědnosti. Petr Havlíček a Jirka Vacek si tentokrát neberou servítky a otevřeně mluví o tom, co je na Instagramu nejvíc štve. Kromě ostré kritiky se ale dostáváme i k důležitým tématům: proč kulturistická strava není pro každého, jestli opravdu musíme ve stáří snižovat příjem bílkovin a jak se konečně začít stravovat s rozumem, ne podle trendů, ale podle potřeb svého těla.0:00 Teaser a úvod 0:52 Recenze na CBDium Maroč Vago.1:55 Co vás jako odborníky štve na instagramu od rádoby tvůrců, co radí s výživou a tréninky?9:00 Nechceme přebírat zodpovědnost za svá rozhodnutí.10:15 Jaký má Petr názor na zakysané mléčné výrobky? 12:58 Proč se v kulturistickém jídelníčku neobjevují určité potraviny? 14:00 Proč se Petrovi nelíbí určité kulturistické stravovací návyky? 26:07 Je pravda, že od 50 do 60 let by se měli snížit bílkoviny? 30:00 Zamyslete se nad tím, co jíte a myslete na prevenci.</p>

Aplikace Youradio Talk

Kulturistické diety, bílkoviny ve stáří a instagram plný nesmyslů. Co na to Petr Havlíček?

Poslechněte si podcast