Fitness007

Vzdělání

JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Vyzkoušeli jste někdy půsty nebo je chcete vyzkoušet, ale nevíte jak, abyste si neublížili? Jitka Černochová z Tapio Nordic se o detox a půstování zajímá a sama ho praktikuje již 17 let. Poslechněte si její tipy a zkušenosti společně s výživovým specialistou Petrem Havlíčkem. 0:00 Úvod - Jitka Černochová se půstům věnuje už 17 let.2:00 Jaký je rozdíl mezi půstem a detoxem? Potřebujeme se detoxikovat?5:00 Detoxikace organismu. S čím se muselo tělo vypořádat dřív a s čím v dnešní době?6:00 Mikroplasty a těžké kovy, kam se podíváš.18:00 Chemikálie vstřebáváme i přes kůži. Máte doma teflonovou pánev?21:53 Co jsou to půst a detoxikace a jak to uchopit?26:37 Kdy praktikovat půsty? Jaké jsou fáze půstu?29:50 Jak je na to kohoutková pitná voda? 34:00 Jaké jsou benefity půstů a detoxů?40:00 Ztučnění jater, novodobá mandemie. 45:00 Jaký půst dělá Petr? Může se pít káva během půstu?47:15 Jak prožívá půst Petr a jak Jitka? 59:00 Pro koho nejsou půsty vhodné? 1:01 Existují i kliniky, kde se dělají půsty.1:04 Výplach střev během půstu.1:05 Závěr

<p>Vyzkoušeli jste někdy půsty nebo je chcete vyzkoušet, ale nevíte jak, abyste si neublížili? Jitka Černochová z Tapio Nordic se o detox a půstování zajímá a sama ho praktikuje již 17 let. Poslechněte si její tipy a zkušenosti společně s výživovým specialistou Petrem Havlíčkem. <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0">0:00</a> Úvod - Jitka Černochová se půstům věnuje už 17 let.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=120s">2:00</a> Jaký je rozdíl mezi půstem a detoxem? Potřebujeme se detoxikovat?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=300s">5:00</a> Detoxikace organismu. S čím se muselo tělo vypořádat dřív a s čím v dnešní době?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=360s">6:00</a> Mikroplasty a těžké kovy, kam se podíváš.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=1080s">18:00</a> Chemikálie vstřebáváme i přes kůži. Máte doma teflonovou pánev?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=1313s">21:53</a> Co jsou to půst a detoxikace a jak to uchopit?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=1597s">26:37</a> Kdy praktikovat půsty? Jaké jsou fáze půstu?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=1790s">29:50</a> Jak je na to kohoutková pitná voda? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=2040s">34:00</a> Jaké jsou benefity půstů a detoxů?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=2400s">40:00</a> Ztučnění jater, novodobá mandemie. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=2700s">45:00</a> Jaký půst dělá Petr? Může se pít káva během půstu?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=2835s">47:15</a> Jak prožívá půst Petr a jak Jitka? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=3540s">59:00</a> Pro koho nejsou půsty vhodné? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=61s">1:01</a> Existují i kliniky, kde se dělají půsty.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=64s">1:04</a> Výplach střev během půstu.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=65s">1:05</a> Závěr<br></p>

Aplikace Youradio Talk

JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku.

Poslechněte si podcast