Fitness007

Vzdělání

HUBNUTÍ | Jaké jídlo zrychluje metabolismus? Můžu jíst každý den to samé? Kolik cukru můžu v dietě?

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na vaše otázky ohledně hubnutí a zdravého životního stylu.
 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=0s" rel="nofollow">0:00</a> Úvod
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=65s" rel="nofollow">1:05</a> Je velký problém, pokud jím pořád stejné množství jídla? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=165s" rel="nofollow">2:45</a> Jaký máte názor na vnitřnosti? Měly by být součástí jídelníčku? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=350s" rel="nofollow">5:50</a> Jaký máte názor na jedly hmyz, jako zdroj proteinu? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=650s" rel="nofollow">10:50</a> Má smysl namáčet ořechy a luštěniny?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=950s" rel="nofollow">15:50</a> Ovlivňuje to co jíme náš spánek? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=1080s" rel="nofollow">18:00</a> Existují potraviny, které zrychlují metabolismus?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=1300s" rel="nofollow">21:40</a> Jaký máte názor na užívání syrovátkového proteinu u nesportujících lidí.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=1460s" rel="nofollow">24:20</a> Když se snažím zhubnout musm vyřadit všechny cukry nebo je nějaké procento povolené?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=1632s" rel="nofollow">27:12</a> Jídlo bychom neměli označovat jako zdravé a nezdravé, protože to vytváří negativní vztah s jídlem, co si o tom myslíte? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=COLzgfoaBpo&t=2240s" rel="nofollow">37:20</a> Hodí se kává do zdravého životního stylu?

Aplikace Youradio Talk

HUBNUTÍ | Jaké jídlo zrychluje metabolismus? Můžu jíst každý den to samé? Kolik cukru můžu v dietě?

Poslechněte si podcast