Fitness007

Vzdělání

HUBNUTÍ | Jak někoho přimět hubnout? Hladovění vede k depresím. Zelené potraviny a čekankový sirup.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na další várku vašich otázek?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=0s">0:00</a> Úvod   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=40s">0:40</a> Jak přimět partnera, aby začal hubnout a začal se sebou něco dělat?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=370s">6:10</a> Jak hubnout, když tělo po hodně letech stagnuje? Ubírání jídla a přidávání pohybu dělá pravý opak. Studie  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=600s">1</a> 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=600s">0:00</a> Dlouhodobé polohladovění i hladovění vede k významnému nárůstu deprese, emočního stresu, hysterie a hypochondrie.    
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=660s">11:00</a> Proč nemůže nikdy fungovat brutální snižování energetického příjmu?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=870s">14:30</a> Jak tedy efektivně zhubnout a mít výsledky? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=960s">16:00</a> Jsou obézní lidé šťastní?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=1140s">19:00</a> Tělo si neumí vzít úvěr, aby mělo všech hned. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=1170s">19:30</a> Poradkyně mi řekla, že abych hubla, musím si nastavit do tabulek stejný příjem, jako je bazální metabolismus. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=1280s">21:20</a> Zajímalo by mě, jaký máte názor na zelené potraviny, jako je zelený ječmen, zelená pšenice, chlorella, spirulina atd... 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=1395s">23:15</a> Názor na slazení čekankovým sirupem, protože nemá tolik cukru a kalorií? Co udělá taková nálož inulinu (prebiotikum) se střevním mikrobiomem. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=1605s">26:45</a> Znamená nižší využitelnosti bílkovin, že z nich nezískáme tolik energie a mají tak rostlinné bílkoviny méně kalorií? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=1780s">29:40</a> Jak zlepšit regeneraci? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=1910s">31:50</a> Jaké vitamíny a minerály byste doporučili o půstu o vodě?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=2030s">33:50</a> Jak je to se sójovým proteinem a sójovou náhražkou masa? Dá se to považovat jako kvalitní zdroj bílkovin?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=2160s">36:00</a> Rostlinné oleje a omega 6 mastné kyseliny. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=2490s">41:30</a> Kde u vás začíná tlustý člověk? Co to vlastně znamená? Když tabulky ukazují nadváhu, ale já se tak necítím.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=vJDqkubEo9Y&t=2850s">47:30</a> Je možné se předávkovat omega 3 mastnými kyselinami?

Aplikace Youradio Talk

HUBNUTÍ | Jak někoho přimět hubnout? Hladovění vede k depresím. Zelené potraviny a čekankový sirup.

Poslechněte si podcast