Fitness007

Vzdělání

Fyzioterapie 2 | Jak na bolest spodních zad? Cvičení po císařské řezu. Kdy začít cvičit po úrazu?

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Fyzioterapeut Jiří Ptáček odpovídá na vaše nejčastější otázky. Chcete vědět jak řešit blokády a kdy je ideální cvičit po úrazech nebo po sekci?
 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=0s" rel="nofollow">0:00</a> Úvod
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=50s" rel="nofollow">0:50</a> Bolest spodních zad při tréninku. Co to může způsobovat? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=150s" rel="nofollow">2:30</a> Né každé kyčle jsou schopny udělat hluboký dřep nebo mrtvý tah.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=350s" rel="nofollow">5:50</a> Jak dlouho trvá, než se "přeprogramuje" špatný pohybový vzorec? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=510s" rel="nofollow">8:30</a> Co čekat od fyzioterapie?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=720s" rel="nofollow">12:00</a> Jak napravit disbalance? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=1260s" rel="nofollow">21:00</a> Zapomínáme základní a přirozené pohyby. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=1500s" rel="nofollow">25:00</a> Jak se omezený pohyb podepisuje na vývoji dětí? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=1740s" rel="nofollow">29:00</a> Jaký názor máte na chůzi s hůlkami? Nordic walking. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=1920s" rel="nofollow">32:00</a> Kdy začít cvičit po artroskopii kolene a operaci menisku? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=2056s" rel="nofollow">34:16</a> Jak předcházet zablokování hrudníků a žeber? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=2163s" rel="nofollow">36:03</a> Za jak dlouho začít cvičit po císařském řezu? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=2455s" rel="nofollow">40:55</a> Jak se zbavit Cervikobrachiální syndromu?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=2628s" rel="nofollow">43:48</a> Cviky, kterým se vyhnout po utržení křížového vazu. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=2835s" rel="nofollow">47:15</a> Co na bolest u mezilopatkových svalů? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5qnbOOP4i8&t=2873s" rel="nofollow">47:53</a> Jak vzniká pupeční kýla a jaká je její prevence?

Aplikace Youradio Talk

Fyzioterapie 2 | Jak na bolest spodních zad? Cvičení po císařské řezu. Kdy začít cvičit po úrazu?

Poslechněte si podcast