Fitness007

Vzdělání

EMOČNÍ PŘEJÍDÁNÍ | Závislosti. Proč problémy řešíme jídlem? Příčiny přicházející už z dětství.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Petr Havlíček a Jirka Vacek se kouknout na to, proč emoční situace většina z nás zajídá? Chronický stres. Tato situace začíná už v dětství, kdy a jak?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=0s">0:00</a> Úvod 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=40s">0:40</a> Podle jídla, vím jak se cítíš. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=150s">2:30</a> Zajídání nepříjemných stavů.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=200s">3:20</a> Chronický stres 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=240s">4:00</a> Začíná to už v dětství. Absence lásky. Reklamy. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=360s">6:00</a> Stravování "vrcholného manažera" 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=480s">8:00</a> Povolování uzdy o víkendu. Obžérství. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=600s">10:00</a> Nutkavé jezení, výčitky svědomí. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=645s">10:45</a> Jak řešit závislosti na jídle? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=705s">11:45</a> Důsledky špatně nastaveného jídelníčku?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=750s">12:30</a> Jak pracovat s emocemi? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=934s">15:34</a> Výživa novodobé náboženství. Fanatismus výživových směrů. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=1080s">18:00</a> Jak to začít ovládat, aby člověk nestrádal? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1s4YUvNimJ0&t=1200s">20:00</a> Jídlo je výsledkem - výchovy, emoce, reklamy.

Aplikace Youradio Talk

EMOČNÍ PŘEJÍDÁNÍ | Závislosti. Proč problémy řešíme jídlem? Příčiny přicházející už z dětství.

Poslechněte si podcast